•    如何保證寶寶的體格發育


    如何保證寶寶的體格發育?如何關注兒童正常的體格發育呢?家長們可以查看北京幼升小網發布的內容。

    在兒童的成長過程中,如何保證孩子的正常體格發育呢?北京幼升小網整理相關內容,供家長們查看。

    如何保證寶寶的體格發育

    要想保證寶寶的體格發育是正常的需從以下幾方面著手:

    (1)為寶寶提供充足的營養。寶寶個子的高矮、體重的高低如同建筑一座完美的高樓大廈一樣,需要有良好、優質的“建筑材料”,這就需要孩子的父母每天為其提供平衡的膳食。

    (2)良好充足的睡眠是寶寶的助增劑。我們都知道,如果人體內生長激素的水平高就會促使寶寶長得高。而據有關專家證實:人體內生長激素的分泌具有一定的規律性,一般在睡眠后的1小時開始上升,2小時~4小時可達高峰,隨睡眠時間的延長生長激素釋放的量也會隨之增多,那么不言而喻,保證小兒每日足夠的睡眠勢必有利于孩子身高和體重的增長。

    (3)積極的體格鍛煉有助于寶寶增長。經常進行體格鍛煉的寶寶可改善自身的血液循環,促進機體對營養物質的吸收,增強骨細胞的生長能力,從而使骨骼的生長更加旺盛。這樣寶寶的個頭自然就會長得高。

    (4)盡可能的使寶寶少患疾病也是保證其正常生長發育的必要條件。因為反復多次的疾病會導致寶寶生長發育遲滯。

    (5)使寶寶保持一個良好的情緒也很重要。當寶寶在情緒低落或有心理障礙時會使體內的生長激素、甲狀腺素分泌的量減少,而最終導致寶寶生長發育障礙。

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